産後1年以内のママさんへ
ご出産おめでとうございます！
とてもかわいいお子様を授かり、
今まで経験したことのない幸せの絶頂の時ですよね。
かわいいわが子の育児に追われて
自分のこと
おろそかにしていませんか。
ご自身ではわからずに身体もこころも
ストレスが溜まっていることがあるので
気をつけましょう。
産後のよくあるお悩み
・産前のズボン(パンツ)が履けない
・体型や体重が戻らない
・O脚が進行した
・手足の冷えが感じやすくなった
・尿漏れがある
・尾骨や恥骨、骨盤周りが痛い
・股関節（脚の付け根）が痛い
・いつまで続くのかわからない夜泣きで寝不足
・理屈が通らない育児に疲れている
・子どもはかわいいけれど
2人の時間が長すぎて...大人と話したい！
上記に１つでも当てはまる場合
身体とこころのメンテナンスが必要になります。
当院では産後ケア教室を
隔週火曜日に開催しています。
産後ケア教室では
お子様とコミュニケーションを取りながら
ご自宅でもできる運動をご紹介しています。
回によって抱っこひもの正しい使い方や
ママの身体に負担のかかりにくい抱っこの仕方なども
お伝えしています。
無料相談では、みんなでお話をしながら
和気あいあいとした雰囲気でいろいろな情報交換をしています。
腰や足に負担のかかりにくい抱っこの仕方や
腰痛になりにくい身体の使い方など
気になることは何でもご相談ください。
離乳食のことやおっぱいのこと
ママの手荒れのことなど
専門外のことは知り合いの助産師や専門看護師の方に
アドバイスをしていただき
皆さんにお伝えしているようにしています(^o^)
ボランティアスタッフの方にも来て
頂いていますので安心して参加してください！
産後ケア教室の様子
肩こりや頭痛など身体のケアについて説明しています(^o^)丿
ひとりひとり抱っこひもの調節中...
お子さんにもいろいろな刺激が♪
終わった後はみんなでお話をしています♪
ボランティアスタッフも癒されています(^o^)
お子さんをあやしながらみんなでレッツエクササイズ♪
長さの調節は人それぞれなので汗をかきながら頑張っています笑
抱っこしながら身体を引き締め中(^o^)丿
お子さん同士もコミュニケーション中(^o^)
20代〜40代までの方が出席されています(^o^)丿
鈴木 様
主な資格 助産師・看護師
私は五十肩になって以来、藤井先生に診て頂いています。病院のリハビリで五十肩が良くなってきたかと思ったら、腰痛がひどくなり捻挫をしては診てもらい、また捻挫をしてはみてもらい...
藤井先生にはその都度、その時々に必要な生活上の注意はもちろんのこと、痛みを軽減させるために必要な運動をとてもわかりやすく教えていただいています。
私は助産師をしているのですが、骨盤のトラブル・子育てをしていく上での種瀬院についてなど、藤井先生に身体の専門家としてのアドバイスをしていただくことがたびたびあります。出産後の骨盤ケアについて、気になっていてもどうしたらいいかわからない方も多いと思います。「骨盤ケアは、ベルトで支えているだけではなく、運動が大切。」骨盤ベルトの使い方ができていても、運動で身体を整えられていないと十分ではありません。藤井先生はわかりやすく、楽しく、そして“ため”になる産後骨盤ケアを伝えてくださっています。
藤井メディカル整骨院はアロマの勉強をされたスタッフの方もいるアットホームで素敵な整骨院です。
身体も心も癒してもらえますよ。
この体操教室は、患者様のご要望により開催することに致しました。
体操教室を開催するにあたり
産後ケアに関してアドバイスをしてくださった
助産師の方、
手荒れなど皮膚のケアに関してアドバイスをくださった
専門看護師の方
ありがとうございました(^o^)丿
私たちは
産後ママたちの身体とこころの悩みを
解決できるように、１つのチームとして皆さんのことを支えていきます。
ママたちが１人でふさぎ込まず
みんなで悩みを共有し、いろいろな方法を試していく中で
お子さんに合ったものをみつけてほしいと思います。
そして、おおらかなこころで楽しみながら
育児をしていけることを私たちは願っています(^o^)
丁寧なカウンセリングと
確かな技術の
藤井メディカル整骨院
平日 7：00～20：00
土曜日 8：30～17：00
日・祝 8：30～11：30
※水曜定休
住所 埼玉県久喜市久喜東2-44-17
シンコーマンション101
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